Sahur dalam puasa adalah keberkahan. Karena sahur adalah anjuran Rasulullah di dalamnya terdapat kebaikan-kebaikan yang besar.
Rasul bersabda, “Bersahurlah kalian karena sesungguhnya di dalam sahur itu terdapat keberkahan.”(HR Bukhari dan Muslim)
Anjuran ini dipertegas kalau sahur adalah puasanya umat Islam dengan puasanya Ahli kitab.
Sabda Rasulullah, “Pembeda antara puasa kita dan puasa ahlul kitab adalah makanan sahur.”
Rasulullah juga menganjuran sahur dengan kurma. Meskipun bukan wajib alangkah baiknya dalam bersahur kita juga menyempatkan makan 1-3 buah kurma agar meneladani apa yang dicontohkan rasul.
Rasulullah bersabda, “Sahurnya orang Mukmin adalah buah kurma.” (HR Abu Daud).
Selain kurma rasulullah juga menganjurkan untuk minum seteguk air sebagai bagian tentang pentingnya sahur dalam puasa. Keberkahan sahur dapat diraih dengan menu apa pun yang halal walaupun hanya dengan seteguk air.
Nabi bersabda, “Makanan sahur merupakan makanan yang berkah maka janganlah kalian meninggalkannya walaupun hanya seteguk air, sesungguhnya Allah dan para malaikat-Nya bershalawat kepada orang-orang yang bersahur.” (HR Ahmad)